Звукотерапия
Наукой доказано, что звуки природы, звукотерапия, способствует проявлению вдохновения, творчества и гениальности.
О волшебных свойствах звука знали ещё древние шаманы. Находясь в трансовом состоянии, они с помощью специальных барабанов издавали особые звуки и отправлялись в магическое путешествие, чтобы вернуть силы и здоровье. Это знали жрецы древнего Египта, Индии, Тибета и др. В Библии рассказывается о том, как Давид спасал царя Саура от депрессии, играя на арфе.⠀
В наше время восполнить нехватку общения с природой можно прослушиванием дисков с записями звуков природы или прекрасной музыки на фоне звуков природы. Постоянное прослушивание звуков природы способствует:
- улучшению памяти;
- сон становится более глубоким и спокойным;
- повышается способность к самоисцелению;
- укрепляется иммунная система;
- активируется мыслительная способность;
- возрастает способность к изучению иностранных языков;
- развивается уверенность в себе, исчезают страхи;
- улучшается настроение;
- возрастает активность и устойчивость к стрессам.
- Звук «У« — способствует вентиляции легких;
- Звук «А« и «О« — благоприятно воздействует на организм в целом;
- Звук «Ю« — благоприятно воздействует на почки, мочевой пузырь, снимает
- спазмы;
- Звук «Е« — убирает негативные эмоции;
- Звук «Н« — активизирует способность к творчеству;
- Звук «В« — воздействует на нервную систему и спинной мозг;
- Звук «П« — полезен для сердца и сосудов, снижает давление.
Выделим несколько видов звукотерапии:
- Дельфинотерапия (лечение ультразвуком)
- Музыка(приятные расслабляющие и стимулирующие мелодии)
- Голос (произношение определённых звуков и правильное дыхание)
- Словотерапия (приятные слова, заговоры, молитвы)
- Рифмотерапия (лечение стихами)