Давайте сегодня поговорим о правилах, которые помогут сберечь ваш слух , если следовать им
- Защищать уши от сильного шума — контролировать громкость прослушивания музыки , аудиокниг , фильмов и тд (особенно в наушниках). Использовать беруши при нахождении в крайне шумных местах.
- Беречь уши от ветра — во избежание воспалительных заболеваний уха.
- Бережно очищать ушную раковину- чтобы не травмировать ухо.
- Обращаться к врачу при неприятных ощущениях в ухе — не лечить самостоятельно «подручными» средствами .
- Давать возможность отдохнуть своим ушам.
Так как отдых от шума в нашем ритме сейчас очень важен, не забывайте устраивать своим ушам «час тишины». Вы заметите, как это положительно скажется на общем состоянии организма